Mindfulness-harjoitus opettaa kohtaamaan hyväksyvällä ja uteliaalla asenteella sen, mitä kokemuksessamme tapahtuu hetkestä toiseen.
Kysy itseltäsi aika ajoin, olenko hereillä juuri NYT? |
|
Mindfulness-harjoitus opettaa kohtaamaan hyväksyvällä ja uteliaalla asenteella sen, mitä kokemuksessamme tapahtuu hetkestä toiseen.
Kysy itseltäsi aika ajoin, olenko hereillä juuri NYT? |