首页

会计学院心理工作站举办线上心理讲座
2020年05月15日 / 来源:会计学院 / 责任编辑:胡婧婷 / 作者:文/陈曦 / 点击:

为了让学生在疫情期间更好地了解、认识自我情绪,缓解压力,引导学生正确面对负面情绪,探索情商管理的有效方式,5月13日,会计学院心理工作站举办的线上心理讲座“情绪——你需要知道的”如期举行。讲座由陈曦老师主持,在线听众200余人。

我校心理健康教育与咨询中心负责人胡佳怡老师在线主讲。胡老师从什么是情绪开始,让同学们知道了情绪的来源,并且详细讲解了“情绪雪球理论”,告诉大家要厘清我们的情绪,认识情绪背后的东西。她为同学们讲解了正确处理情绪方法——合理情绪疗法,它的核心是去掉非理性的、不合理的信念,从而改变我们的行为和情绪。胡老师还教给同学们一些日常调节情绪的有效方法。

本次讲座,同学们表示收获满满,受益匪浅,不仅了解了如何接纳并调节自己的情绪,更重要的是找到了自我情商提升的有效途径。

 

关闭

党政办公室电话:023-62769900 传真:023-62769515

南岸校区:重庆市南岸区学府大道19号/邮政编码:400067

兰花湖片区:重庆市南岸区学府大道28号/邮政编码:400067

江北校区:重庆市江北区华新街董家溪鹅石堡山26号/邮政编码:400020

茶园校区:重庆市南岸区梨花大道西侧(在建中)

  • CTBU微博

  • CTBU微信

  • CTBU抖音号

版权所有 © 双色球查询开奖结果 - 双色球出的什么号 - 中央芭蕾舞团 / 渝ICP备12007852号 / 渝公网安备50010802001115号 / 访问次数: